Rozhodla jste si omladit tvář a zbavit ji přebytečných vrásek botoxem, ale teď máte strach jít spát, abyste práci na svém obličeji nezničila? Spánek je důležitý pro proces hojení a celkovou regeneraci těla, a proto byste ho neměla vynechávat ani po aplikaci botoxu. Je ale důležité dodržet několik základních pravidel.
- Dostatečný odstup po aplikaci před spaním
- Správná poloha při spaní
- Kdy je možné spát jako dříve?
- Správné povlečení
Aplikujte botox ráno
Odborníci doporučují ulehnutí nejdříve až po 4-6 hodinách od aplikace botoxu. Doporučujeme tedy aplikaci botoxu ráno nebo v dopoledních hodinách, protože pak nebudete muset do noci odpočívat hodiny, kdy si budete moci jít lehnout.
Správná poloha při spaní
Vyhněte se zejména spaní na břiše nebo boku. Pro maximálně nejlepší výsledek hojení po aplikaci botoxu, obzvláště na obličeji, je nejvhodnější spací poloha na zádech. V této poloze totiž botox zůstane přesně tam, kde má, a nebude se posouvat od jiných částí obličeje.
I když pro vás tato poloha nemusí být úplně nejpohodlnější, vězte, že je to obzvláště důležité.
Tip: Abyste zabránila otáčení v průběhu spánku, podložte si boky polštářem. Polštář vložte také za krk a pod ramena.
Kdy je možné zase spát jako obvykle?
Spánek v poloze na zádech byste měla zvládnout alespoň 2 noci po sobě, ale někteří odborníci doporučují až 1 týden. Doba spaní na zádech se bude lišit individuálně, a to podle velikosti otoku a případných modřin. Dokud budete mít po aplikaci otok a modřiny, spaní na boku výrazně nedoporučujeme.
Nezapomeňte na správné povlečení
Vzhledem k tomu, že na obličeji jsou jednotlivé vpichy, které se musí zahojit, je potřeba spát v čistém povlečení, abyste předešla infekcím. Polštář by měl být měkký, aby při spaní na boku nebyl na obličej vyvíjen příliš velký tlak. Povlečení volte bavlněné nebo hedvábné, aby bylo prodyšné.
